Скажите, вам приходилось когда-нибудь слышать выражение: «Приготовьтесь! Сейчас вылетит птичка!» Возможно, старшее поколение еще помнит, как в детстве их водили в фотосалон, и фотограф, прячась за большой фотоаппарат и накрываясь черным покрывалом, произносил эти слова, чтобы на стуле не вертелись. Моя память, например, подкидывает такой эпизод из детства. А после получить фотографию и долго-долго внимательно всей семьей рассматривать ее. Удивляться, что, оказывается, вот так мы выглядим со стороны, вспоминать впечатления, ощущения, еще раз переживая эмоции, которые были во время фотографирования. Потом у многих из нас были разного рода фотоаппараты: «Зениты», «Смены», «Рaloroid», обыкновенные «мыльницы». Большинство делали фотографии сами со специальным оборудованием в темной комнате при красном свете. Было такое? Помните это волшебство – проявление фотографий на фотобумаге?! Сейчас каждый имеет возможность носить фотоаппарат с собой в кармане. Мы делаем сотни снимков и можем посмотреть фотографию мгновенно. Но во все времена, так же с интересом разглядывая фотографии, мы удивляемся: «Вот так, оказывается, мы выглядим со стороны!» На подобные эмоции клиентов в свое время обратила внимание психотерапевт Джуди Вайзер (Канада) и стала использовать фотографию для самостоятельной терапии.

Я полагаю, что методы фототерапии вполне можно использовать как в педагогике, так и дома в семье. Если подробнее рассмотреть функции фотографии, вы и сами согласитесь с этим.

Итак, на что способна фотография:

– фотография способна оживлять моменты;

– способствует активному взаимодействию с миром (через разные сенсорные системы, прежде всего зрение);

– учит принимать решения;

– делает видимыми переживания ребенка, его личностные проявления, ведь можно понять, в какой степени поза, мимика, сверстники связаны с его чувствами, переживаниями;

– позволяет «остановить мгновения» и сосредоточиться на них, помогает понять значение поступков, переживаний, как своих, так и сверстников в совершенно новом свете;

– фотография способна обеспечивать своего рода дистанцию от травматичных, а иногда непонятных переживаний и помогать контролировать их;

– способствует установлению эмоционального контакта с ребенком, необходимого для обмена чувствами и эмоциями;

– располагает к проявлению творчества, помогает ощутить уверенность в себе;

– повышает толерантность и чувство безопасности, которая необходима для выражения ребенком своего внутреннего мира;

– заниматься фототерапией можно с детьми всех возрастов, начиная с 3-х лет.

Фототерапия – это увлекательное занятие для детей и их родителей! Да, взрослым тоже будет интересно. А вы обращали внимание, как часто вы фотографируете? Для этого у нас сейчас есть все условия. Достаёте девайс, который на это способен и фотографируете все, что нравится. Оказывается, из этих манипуляций можно вынести большую пользу.

Способы применения изображений могут быть самыми разнообразными: обсуждение эстетического эффекта, произведенного ими, сочинение историй, воспоминания. Кроме того, восприятия фотоснимков могут дополняться различными видами творческой деятельности.

К примеру: рисованием, созданием коллажей, плакатов, сочинением историй, тематических подборок, созданием альбомов, работой с костюмами и гримом, танцем и др.

Рассмотрим отдельные методики фототерапии. Как я уже говорила, данные методики можно использовать в семье, в классе и с любой группой детей, с которой вы общаетесь, и хотите сделать это общение интересным и полезным.

1. Ассоциации. Детям предлагается сделать ряд снимков по принципу игры в ассоциации. Если бы я был животным (книгой, зданием, игрушкой и др.), то я был бы… Снимки можно распечатать на принтере на обыкновенной бумаге, а также это может быть тематическая серия картинок, заранее вырезанных из журналов. Затем на листе ватмана, в центре располагается фотография автора будущего шедевра, а вокруг нее он располагает ассоциативные снимки.

Есть еще вариант групповой работы. Это когда каждый располагает ассоциативные фотографии по кругу, не помещая в центр свою фотографию. Задача группы – по ассоциативным снимкам угадать автора. Данная методика дает возможность увидеть себя таким, как есть, выделить характерные личностные особенности, стимулирует рефлексию.

2. Фотосессия. Если забраться вместе с мамой в шкаф и хорошенько покопаться там, или в школе в костюмерную, то там можно многое найти для того, чтобы провести настоящую фотосессию и создать целую галерею образов. Для этого необходимо: элементы костюмов со школьных праздников или то, из чего можно их сделать; маски (после новогодних утренников вполне пригодны), елочную гирлянду тоже можно приспособить для эффектной подсветки; большие фоторамки; из бумаги и клея можно создать массу дополнительных недостающих аксессуаров или арт-объектов; грим (если есть), можно и просто естественную красоту показать или использовать косметику, краски, все, что будет под рукой. Для более успешного творческого вдохновения и внутреннего расслабления используйте музыку.

И вот все готово, начинаем! Предложите детям сначала подумать, какую роль (роли) они хотели бы создать. Потом, используя весь вышеизложенный арсенал, естественно под музыку, перевоплотиться в желаемый образ. При групповой работе – деление на пары и создание взаимных фотографий в роли. Как минимум, таких фотографий должно быть три. Если вы делаете фотосессию дома, принимайте активное участие вместе с детьми. Главная задача на данном этапе – постараться получить удовольствие от процесса.

На следующей встрече, когда снимки будут готовы – фотографии рассматриваем, обсуждаем, делимся впечатлениями друг с другом по проигранной роли. Можно создать фотоальбом на тему «Роли, которые я играю и хотел бы сыграть».

Эта методика помогает ребенку понять самого себя, способствует решению межличностных конфликтов, эффективна при наличии проблем ролевой депривации, становлении индивидуальности ребенка. Можно использовать как часть работы по созданию команды, укрепления семейных отношений, по реабилитации детей «изгоев», по переориентации родительского поведения.

3. Семейный фотоальбом. Если нет времени, места, много хлопот, а желание попробовать, что такое фототерапия, есть, откройте семейный фотоальбом. У вас же есть такой? Если нет, то станьте его основоположником. Сейчас мало кто имеет привычку фотографии распечатывать и вкладывать в специальный альбом. Мы надеемся на огромные коллекции снимков в своих компьютерах и телефонах, которые, к сожалению, зачастую пропадают безвозвратно с момента умирания девайса. Грустно. Так как в основном семейные альбомы создаются с целью рассказать историю семьи, конечно же, с ее лучшей стороны, то об объективности этих документов можно говорить с большой натяжкой. Но в этом и есть большой плюс. Создайте собственную версию фотоальбома, рассказывая о том, как и когда попала фотография в него. Это позволит по-другому взглянуть в прошлое, настоящее и будущее. Подобная техника помогает человеку осознать свою значимость, укрепить внутрисемейные связи, способствует гармонизации отношений в семье.

4. Творческие путешествия. Сюда подходит фраза из книги «Портрет Дориана Грея» Оскара Уайльда: «Лечите душу ощущениями». Согласитесь, что многим из нас удобнее выражать свои чувства и мысли через образы, то, что мы видим, на фотографии в рамках фототерапии служит предметом или средством для переноса внутреннего состояния. Это может быть как негативное (страх, боль, тревога и т.п.), так и положительное проявление чувств (умиротворение, радость и т.д.). Поэтому идём в интересные места: парк, сквер, музей, любой арт-объект и т.д. Можно задать точную тематику (парки города, самое красивое дерево во дворе, мой любимый вид спорта т.п.).

Смысл в том, что важен не сам снимок, а реакция ребенка на него. Можно завести дневник или блокнот, куда будут записываться, а затем зачитываться вслух мысли об окружающей природе, творческом процессе. Таким образом, можно создать целую коллекцию впечатлений, ощущений, что позволяет ребенку понять свой способ восприятия окружающей действительности. Фототерапия помогает преобразовать в нужном направлении свои чувства и эмоции, снимает напряжение, помогает выплеснуть негативные переживания, учит саморегуляции.

Общение и совместная деятельность, сопереживание участников друг другу во время занятия создает атмосферу сплоченности, равенства. Дети становятся доброжелательнее, внимательнее друг к другу, открытыми, самостоятельными, наблюдательными, менее агрессивными. Ребята учатся общаться, строить и поддерживать дружеские отношения, сотрудничать.

Использование методик фототерапии может стать частью вашей работы или хорошим проведением досуга в семье. Их можно использовать как самостоятельные формы работы, так и включать их в программы, индивидуальные занятия. Главное – наличие желания и фотоаппарата. Дерзайте!

При создании статьи использовались следующие источники:

1. Техники ФотоТерапии. Исследование секретов личных фотографий и семейных фотоальбомов / Вайзер Джуди. Переводчик: Морозова Ю., Мухаматулина Е. А., Сафуанова О. В.Издательство: Генезис, 2017 г. 424 с.

2. Фотография. Вопросы и ответы / Ли Фрост. Ред. Е. Подвигина – Москва: АРТ-Родник, 2004. – 127 с.

3. Фотография в прошлом, настоящем и будущем / К.В. Чибисов, В.И. Шеберстов; отв.ред. Ю.А. Бреслав. – Москва: Наука, 1988. – 175 с.