Самой актуальной проблемой на сегодняшний день является сохранение и укрепление здоровья детей. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни.

Чтобы успешно формировать понятие «здоровье» у детей и подростков, нужно не только заучить сам термин, но и применять его в повседневной жизни. В современном мире довольно просто подобрать нужную информацию о здоровом образе жизни, достаточно только зайти в интернет на нужный сайт, а вот насколько легко и интересно ребёнок освоит новые знания, зависит от педагога.

Здоровый образ жизни – это действия, нацеленные на укрепление здоровья. Чтобы ребёнок был здоров, родителям и педагогам нужно показывать личный пример, не пренебрегать правилами личной гигиены и режимом дня, передавать новому поколению знания о правильном и сбалансированном питании и умении заниматься спортом.

Формирование начальных представлений о здоровом образе жизни – одна из основных задач образовательной области «Физическое развитие» ФГОС ДО. При реализации задач по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста учитываются возрастные и индивидуальные особенности детей, условия для формирования здорового образа жизни, целенаправленная работа с семьями воспитанников по внедрению ЗОЖ.

Задачи ЗОЖ у детей дошкольного возраста:

– соблюдение режима дня;

– освоение процедур закаливания;

– формирование привычки к ежедневным физическим упражнениям;

– обеспечение формирования сбалансированного питания;

– воспитание гигиенических навыков.

Так, в нашем детском саду тему для зимнего проекта дети выбрали очень быстро, потому что сейчас зима полностью вступила в свои права, огромные сугробы и морозы, есть много зимних развлечений – катание с горки, лыжи и сноуборд, коньки и многое, что радует деток. Но, к сожалению, в это время года легко простудиться. Чтобы минимизировать риск возникновения заболеваний, необходимо соблюдать ряд простых правил.

Вот так дети и решили узнать «Как не заболеть зимой?» и углубить знания о факторах, влияющих на состояние своего здоровья и здоровья окружающих. 

Проведённые мероприятия позволили закрепить знания о ЗОЖ (правильном питании, режиме дня, закаливании). При подготовке альбома «Здоровые советы» каждую тему дети презентовали индивидуально, рассказывали о различных заболеваниях и как избежать их, а также о поддержании здоровья в целом. Наши родители приняли самое активное участие в поисково-исследовательской деятельности: посетили ледовый каток на микрорайоне, записали видео мастер-класс «Очищение воды», помогли в изготовлении оберега для малышей, подготовили костюмы для театрализации, сделали снежную горку, поучаствовали в конкурсах.

Здоровая семья – здоровое поколение. Для каждого человека семья – это определенное жизненное пространство, целая экологическая микросистема, в которой каждый стремится удовлетворить свои потребности, развивать, реализовывать себя и одновременно заботиться о друг друге. В настоящее время показатели здоровья людей ухудшаются и при этом недостаточно изучается влияние на поведение людей таких факторов, как формирование потребности в заботе о здоровье в семье, в детском саду, в школе. Поэтому образовательное учреждение должно помочь родителям в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья ребёнка.

Проект «Как не заболеть зимой?» позволил не только вызвать интерес детей к понятию «здоровье», но и организовать сотрудничество с родителями, ведь готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребёнок.