В условиях модернизации образования одной из важнейших задач школы становится сопровождение ребенка. Системность работы педагога-психолога по выявлению и проработке возникающих трудностей в процессе обучения – это залог успешной психологической подготовки к сдаче выпускных государственных экзаменов.

Форма сдачи экзамена в виде тестирования достаточно новая для нашего общества и успешное прохождение “испытания” в большей степени отражает уровень стрессоустойчивости выпускника, готовность концентрировать внимание и память и точно действовать в условиях дефицита времени. Таким образом, психологическая подготовка учащихся к сдаче ЕГЭ становится не только одним из приоритетных направлений работы психолога, но и требует особенного внимания со стороны учителей-предметников, родителей и конечно же, самих детей.

Первым этапом работы является проведение исследования психологической готовности старшеклассников к сдаче экзаменов и выяснение запроса со стороны выпускников.

Рекомендуемые методики:

1. Методика изучения эмоциональной напряженности.

2. Анкета исследования готовности к ЕГЭ (М.Ю.Чибисова).

Просветительский этап начинается с проведения серии классных часов на тему “Как научиться сдавать экзамены?”. На данном этапе сопровождения учащиеся узнают о том, чем отличается единый государственный экзамен от традиционного; какие психологические характеристики могут потребоваться от выпускников; что делать и как вести себя во время тестирования.

Основным моментом при работе с учителями-предметниками и родителями является акцентирование внимания на тех трудностях, с которыми могут столкнуться учащиеся в период подготовки к экзаменам, а также предоставление конкретных рекомендаций.

Практические занятия разработаны как для ребят с низким уровнем готовности к сдаче экзаменов, так и для учащихся испытывающих определенное эмоциональной напряжение. Серия заданий направлена на выработку тактики уверенного поведения в период подготовки к экзаменам, обучение навыкам саморегуляции и самоконтроля и на повышение уверенности в себе и своих силах. Основными методами работы являются: дискуссии, элементы тренинга, элементы арттерапии, релаксационные упражнения. Помимо групповых занятий по желанию учащихся проводятся индивидуальные консультации.

Упражнение “Храм тишины”

Вообразите себя гуляющим на одной из улиц многолюдного и шумного города... Ощутите, как ваши ноги ступают по мостовой... Обратите внимание на других прохожих, выражения их лиц, фигуры... Возможно, некоторые из них выглядят встревоженными, другие спокойны... или радостны... Обратите внимание на звуки, которые вы слышите... Обратите внимание на витрины магазинов... Что вы в них видите?.. Вокруг очень много спешащих куда-то прохожих... Может быть, вы увидите в толпе знакомое лицо. Вы можете подойти и поприветствовать этого человека. А может быть, пройдете мимо... Остановитесь и подумайте, что вы чувствуете на этой шумной улице?.. Теперь поверните за угол и прогуляйтесь по другой улице... Это более спокойная улица. Чем дальше вы идете, тем меньше вам встречается людей... Пройдя еще немного, вы заметите большое здание, отличающееся по архитектуре от всех других... Вы видите на нем большую вывеску: “Храм тишины”... Вы понимаете, что этот храм — место, где не слышны никакие звуки, где никогда не было произнесено ни единого слова. Вы подходите и трогаете тяжелые резные деревянные двери. Вы открываете их, входите и сразу же оказываетесь окруженными полной и глубокой тишиной... Побудьте в этом храме... в тишине... Потратьте на это столько времени, сколько вам нужно... Когда вы захотите покинуть этот храм, толкните двери и выйдите на улицу. Как вы себя теперь чувствуете? Запомните дорогу, которая ведет к “Храму тишины”. Когда вы захотите, вы сможете возвращаться в него вновь.