Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым.

Ж.-Ж. Руссо

В сегодняшних условиях мы сталкиваемся с существенным общим ухудшением состояния здоровья детей, что обусловлено ослаблением иммунитета, генетическими нарушениями, плохой экологической обстановкой.

В традициях российской педагогики забота о здоровье детей всегда была в центре внимания исследователей. В работах П.П. Блонского, В.П. Кащенко, П.Ф. Лесгафта, В.А. Сухомлинского, К.Д. Ушинского охарактеризована роль школы в создании условий для воспитания в ребенке бодрости духа и формирования здоровьесбережения.

Одним из средств, широко используемых в современной здоровьесберегающей деятельности, является соблюдение режима двигательной активности. Поэтому актуальным становится вопрос об использовании подвижной игры как средства оптимизации двигательного режима детей младшего школьного возраста.

Здоровьесберегающая деятельность – это меры по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающие важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействующие на здоровье. К здоровьесберегающей деятельности относят динамические паузы, физминутки, подвижные игры на переменах, урок физической культуры, спортивный час, познавательные классные часы.

Ведущая роль в младшем школьном возрасте принадлежит игровой деятельности, в частности подвижным играм. Они актуальны не только на уроке физической культуры, но и во внеурочной деятельности. Подвижные игры являются основным средством в физическом воспитании обучающихся в начальной школе, они оказывают оздоровительное воздействие на организм ребенка, а также являются средством формирования разносторонне развитой личности.

Подвижная игра – это разновидность игровой деятельности, основу которой составляют разнообразные активные движения, двигательные действия, мотивированные сюжетом. При рациональном использовании игра становится эффективным методом и средством физического воспитания. Использование подвижных игр не только предусматривает применение каких-либо конкретных средств, но и может осуществляться путем включения методических особенностей игры в любые физические упражнения.

На основании теоретического исследования была проведена опытно-практическая работа в МАОУ СОШ № 219 с обучающимися 2 класса. Для изучения уровня сформированности умения организовывать здоровьесберегающую деятельность через подвижные игры. Игры были направлены на умения, критериями которых являлись контроль за дыханием, контроль частоты пульса, контроль утомляемости.

Результат показал о недостаточном уровне сформированности здоровьесбережения. На основании полученных данных спланирован комплекс спортивных часов, подвижных перемен, классных часов, направленных на формирование умения организовывать здоровьесберегающую деятельность у детей младшего школьного возраста.

Подбор подвижных игр и классных часов осуществлялся в соответствии с возрастом, подготовленностью ребенка, постепенным усложнением, повторением заданий. Можно в процессе проведения подвижной игры использовать постепенное усложнение игры, при этом учитывать сформированные двигательные умения и навыки детей, что позволяет детям самостоятельно находить новые решения в новых условиях.

Для того чтобы добиться результативности при формировании здоровьесберегающей деятельности, было запланировано ведение дневника «Самоконтроля», организация и проведение подвижных игр, создание педагогических условий.

Основным пунктом в дневнике самоконтроля является пульсометрия. Рассмотрим методику обучения пульсометрии на примере игры «Охотники и утки». Её цель – развитие ловкости, быстроты реакции, меткости, обучение приемам здоровьесберегающей деятельности через пульсометрию. Обучение пульсометрии проходило следующим образом: перед началом игры учитель даёт задание освобожденному ученику фиксировать пульс в специальный бланк, где указаны фамилии обучающихся и три столбика (пульс в покое, пульс в процессе игры, после восстановления дыхания и пульс в конце игры, после восстановления дыхания). Далее объясняются приемы пульсометрии: прикладывание двух пальцев на запястье либо на шее под челюстью с правой стороны, а также норма пульса до и после физических упражнений. Также учитель должен объяснить детям, что если у них изменяется частота дыхания (до возникновения учащенного дыхания), на лице в области носогубного треугольника появление бледности, необходимо прекратить физическую деятельность и измерить пульс.

После необходимо произвести замер пульса в состоянии покоя, затем проводится разминка, и обучающиеся приступают к игре. В процессе игры учитель останавливает школьников и проводит упражнения на восстановление дыхания, дети по команде измеряют пульс, все данные фиксируются. Если ребенок видит, что его пульс превышает норму, ему необходимо сообщить учителю и перестать играть. По окончании игры учитель проводит упражнения на восстановление дыхания, и дети снова замеряют пульс. После смены ролей в игре все действия повторяются.

Таким образом в процессе подвижной игры у детей формируются приемы здоровьесберегающей деятельности.

После реализации опытно-практической работы на этапе итоговой диагностики было проведено повторное диагностирование уровня сформированности умения организовывать здоровьесберегающую деятельность. Обследование проводилось с использованием того же диагностического инструментария, что и на этапе входной диагностики.

В ходе обследования было выявлено увеличение уровня сформированности здоровьесберегающей деятельности через подвижные игры у детей младшего школьного возраста, что указывает на эффективность используемых подвижных игр и классных часов, направленных на формирование умения организовывать здоровьсберегающую деятельность у детей младшего школьного возраста.

В ходе исследования было выявлено увеличение уровня сформированности здоровьесберегающей деятельности через подвижные игры у детей младшего школьного возраста, что указывает на эффективность используемых подвижных игр и классных часов, направленных на формирование умения организовывать здоровьсберегающую деятельность у детей младшего школьного возраста.

Из проведённых теоретического и опытно-практического исследований мы можем сделать вывод о том, что формирование умений организовывать здоровьесберегающую деятельность у детей младшего школьного возраста необходимо на протяжении всего обучения. Дети будут более здоровыми, что положительно повлияет на их дальнейшее будущее. Использованное тематическое планирование на практике показало высокую эффективность в течение всего периода исследований.

Таким образом, формирование умения организовывать здоровьесберегающую деятельность важно уже в младшем школьном возрасте, это повышает у обучающихся мотивацию к контролю собственного самочувствия при выполнении физических упражнений.

Список литературы:

1. Гриженя В.Е. Организация и методические приемы проведения занятий по подвижным играм в вузе и в школе: Учеб.-метод.пособие по курсу дисциплины «Подвижные игры». – М.: Советский спорт, 2018. – 38 с.

2. Дубогай А.Д. Психолого-педагогические основы формирования здорового образа жизни младших школьников / А.Д. Дубогай. – Дисс. ... докт. пед. наук. – К., 2021. – 350 с.

3. Кузьмичева Е.В. Подвижные игры для детей младшего школьного возраста: учебное пособие. – Физическая культура, 2018. – 112 с.