Физическая подготовка – неотъемлемая часть тренировочного процесса фехтовальщиков на любом этапе спортивного совершенствования. На протяжении всего учебного года на тренировках решаются важнейшие задачи, направленные на разностороннее физическое развитие воспитанников и создание условий для совершенствования двигательных действий, качеств и навыков.

Я считаю, что среди средств физической подготовки юных спортсменов подвижные игры занимают важное место: они являются достаточно эффективным средством учебно-тренировочного процесса, выполняют конкретные педагогические задачи.

Применяя игровой метод в своей работе с начинающими фехтовальщиками, мы решаем с ними задачи по изучению техники специальных двигательных действий. Элементарные двигательные навыки, которые наши воспитанники приобретают в играх, легко переносятся на учебно-тренировочный процесс. А многократное повторение этих навыков во время игры помогает формировать у воспитанников умение экономно выполнять их. Впоследствии ребята часто используют приобретенные навыки в нестандартных условиях. Игровой метод я чаще всего использую на этапах начального обучения и начальной специализации.

При подборе игр я, прежде всего, анализирую их содержание и сопоставляю с физическими возможностями своих воспитанников. И стараюсь, чтобы содержание игр на занятии соответствовало основным задачам тренировочного занятия.

Таким образом, изучение подвижных игр как средство физического воспитания юных фехтовальщиков приобретает особую актуальность, так как использование их в учебно-тренировочном процессе позволит более эффективно решать задачи совершенствования подготовленности спортсменов. У каждой игры свои задачи, содержание, формы и связанные с этим организационно-методические особенности.

Упражнения для развития быстроты в играх очень разнообразны по характеру. Действия в упражнениях, включенных в игру или в подобранных готовых играх, по форме движений и быстроте мышечных сокращений должны быть по возможности близки к двигательным действиям, свойственным избранному виду спорта.

Для развития скорости широко использую силовые упражнения, так как считаю, что игры с упражнениями скоростно-силового характера содействуют решению этой задачи. Такие игры я провожу в начале тренировочного занятия до наступления утомления своих воспитанников.

Также во время тренировок возможно использование подвижных игр, воспитывающих ловкость. Предпосылками для развития ловкости являются освоенные движения и координационные сочетания, способность перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки. Разнообразные подвижные игры на быстроту и точность выполнения действий, равновесие и координацию создают хорошую основу для воспитания ловкости, необходимой для достижения результата в избранном виде спорта. Изменение нагрузок в играх, направленных на развитие ловкости, должно идти в основном по пути постепенного повышения координационных трудностей.

Хочу сказать несколько слов о подвижных играх, способствующих воспитанию гибкости. Когда подбираю упражнения на гибкость, всегда обращаю внимание на упражнения для укрепления суставов, связок и мышц и сочетаю эти упражнения.

Чтобы спортсмену быть ловким в движениях, уметь быстро и правильно решать двигательные задачи, он должен быть выносливым, сильным, быстрым, иметь хорошую подвижность в суставах, обладать высокими волевыми качествами. Применение подвижных игр во время тренировок позволяет создавать экстремальные условия для воспитанников, подобные поединку в фехтовании, когда необходимо быстро принять какое-либо адекватное для сложившейся ситуации решение.

При подборе подвижных игр для учебно-тренировочных занятий с детьми, занимающимися фехтованием, необходимо учитывать генетические факторы и индивидуальные особенности развития организма воспитанников, доступность и безопасность выполняемых упражнений. Также тренер должен корректировать норму нагрузки для воспитанников.

Включая подвижные игры в учебные занятия с юными фехтовальщиками, можно добиться более высоких показателей не только в тренировке начинающих спортсменов, но и более высоких результатов на соревнованиях.