В науке часто случается, что побуждающим моментом становится случай из личной жизни ученого. Так произошло и с моей ученицей из 10 класса. Назовём её… Мария. Очень умная, красивая девочка, которая никогда не ограничивает себя рамками школьной программы и имеет массу увлечений. Любит поразмышлять. И учась в инженерном классе, всегда проявляла интерес к биологии. Она явилась на спецкурс по нейротехнологии, который я преподаю, и решила сделать движущую модель, которая бы управлялась альфа-ритмом головного мозга. Мы нашли подобные технические проекты. Маша собрала и запрограммировала модель. Настало время приступать к экспериментам! У большинства тестируемых с первого раза можно было наблюдать формирование альфа-ритма при закрытых глазах, как и полагается. Но у самой девочки он не выявлялся.

Альфа-ритм (α-ритм) — ритм ЭЭГ в полосе частот от 8 до 13 Гц. Регистрируется у 85-95 % здоровых взрослых. Лучше всего выражен в затылочных отделах. Наибольшую амплитуду α-ритм имеет в состоянии спокойного бодрствования, особенно при закрытых глазах в затемнённом помещении. Блокируется или ослабляется при повышении внимания (в особенности зрительного) или мыслительной активности. Для этого ритма характерно возникновение спонтанных изменений амплитуды (модуляции α-ритма), выражающихся в чередующемся нарастании и снижении амплитуды волн с образованием так называемых «веретён», длительность которых чаще всего колеблется от 2 до 8 с. По данным Л. А. Новиковой, у слепых людей с врождённой или многолетней слепотой, а также при сохранности только светоощущения α-ритм отсутствует. Исчезновение α-ритма наблюдалось и в случае атрофии зрительного нерва [1].

И так было уже третье занятие подряд. Тем временем Маша таяла на глазах… Она осунулась, побледнела и похудела. В один из дней мне пришлось под руки довести её до ворот школы, настолько ей было плохо.

Анорексия! Вот что было причиной ухудшения здоровья девочки.

Через пару дней она рассказала, как всё началось. Небрежно брошенная шутка родственницы запустила механизм разрушения.

Анорексия – это психическое заболевание, проявляющееся в нарушении пищевого поведения, при котором человек сознательно жестко ограничивает себя в еде. Происходит такое ограничение, а иногда и вовсе – отказ от пищи, на фоне искаженного представления больного анорексией о собственном теле (фигура, вес) и упорном стремлении похудеть любыми средствами [2].

Оставаясь человеком пытливым, Маша выясняет, что при нарушениях пищевого поведения одним из симптомов может быть исчезновение или нарушение альфа-ритма. Это выявляют при электроэнцефалографии. Симптомами его нарушения могут быть разные неустойчивые психоэмоциональные реакции. Человек теряет возможность полноценно спать и работать. Нарушение альфа-ритма может быть при разных состояниях. Начиная от возраста человека и до опухолей головного мозга.

Мы забили тревогу! Родители поначалу не понимали или боялись увидеть истинную глубину проблемы. И когда Маша в ходе наших исследований воочию увидела, как далеко она зашла в попытках похудеть, то наконец-то лёд тронулся и семья пошла по врачам.

Прошло лето… В сентябре я встречаю прежнюю умную и красивую Машу. История закончилась? Нет! Маша предлагает продолжить исследование. При первой же попытке оборудование выявляет у неё альфа-ритм! Ура, лечение помогло! Но в нашей гимназии на каждой параллели, начиная с 7 класса, есть девочки с нарушением пищевого поведения. Старшеклассницам с такими проблемами предлагаем проверить наличие альфа-ритма и …не обнаруживаем! С этими девочками я знакома с начальной школы. Одна из них была веселым пухленьким ребёнком. Сейчас она стройная и худая девушка, которая даже видеть не может себя на детских фотографиях! В этом случае одноклассник небрежно посчитал девочку толстой. И началось…

А ведь самое страшное в этом заболевании – необратимость процессов. Анорексия опасна тем, что за счет ограничения количества поступающих в организм питательных веществ, она негативно влияет на все органы и системы. Обезвоживание организма приводит к ухудшению общего самочувствия. Начинают выпадать волосы, кожа становится сухой, а ногти ломкими. Такой человек становится забывчив, не может быстро принять решение, у него ухудшается память. Ухудшаются взаимоотношения с окружающими, он плохо воспринимает шутки, теряет интерес к жизни.

Очень сильно страдает желудочно-кишечный тракт, начиная от разрушения зубов и до язвы желудка. Некоторые страдают сильной анемией. Но ещё одна неприятность – это нарушение менструального цикла или сильное нарушение работы яичников, приводящее к бесплодию. Я работаю в школе более 25 лет. И не припомню, чтобы лет 20 назад это носило бы такой массовый характер. А теперь социальные сети стали ориентиром в жизни подростков. Происходит подмена ценностей личности, с её глубиной проявления на внешние стандарты красоты. Отсутствие такта со стороны окружения может загнать девочку сначала в обиду, потом в депрессию, а там и в болезнь.

Что можем сделать мы, взрослые? Как родители, учителя, классные руководители? Научить ребёнка любить себя! Принимать себя и других такими, какими они являются. Учить видеть в человеке – хорошее. Чаще напоминать ребёнку, как он красив и талантлив! По возможности смотреть вместе с ними фильмы и размышлять над поступками людей. К примеру, Чучело, Невидимая сторона, Чудо – удивительные фильмы об умении принять человека таким, какой он есть!

Как учитель биологии, я чувствую свою вину. Не донесла! Не убедила. Хотя вопросы питания мы обсуждаем с 5 класса при изучении разных тем. А при изучении липидов в 9 и 10 классах разбираем вопросы нарушений липидного обмена. Убеждаю, что липиды – это основа женского здоровья и красоты! Но все мои стройнеющие красавицы прекрасно демонстрируют эти знания, а вот действуют под влиянием эмоций. Также освещаю особенности и последствия различных диет. Вычисляем индекс массы тела. [3].

И по словам врачей, если масса тела меньше по отношению к росту приблизительно в четыре раза, к примеру, при росте 165 см вес 45 кг, то это говорит о патологии и надо срочно обращаться к врачу!

Хочется обратиться к девочкам, как к своим любимым детям: дорогие мои, никто не стоит таких жертв! Самая большая ценность у человека – это его собственная жизнь, а значит и здоровье. А злые языки всегда найдутся. Не бойтесь их! Смейтесь над ними и смейтесь над собой. Принимайте себя, позволяйте себе нести своё тело уверенно и с радостью полноты жизни.

Список литературы:

1. Академик словари и энциклопедии: https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/23693.

2. Анорексия. Причины, симптомы и признаки анорексии. Лечение анорексии: https://doc.ua/.

3. Онлайн-калькулятор индекса массы тела: https://simpledoc.ru/indeks-massy-tela/#view.