Методические разработки «Совершенствование техники броска мяча в процессе игры в баскетбол», «Развитие прыгучести у баскетболистов 16-17 лет»

 
 

Маслюков Евгений Сергеевич,

старший тренер-преподаватель по баскетболу

МБУДО ДЮ(Ф)Ц «Спортивный резерв»

 

Методические разработки «Совершенствование техники броска мяча в процессе игры в баскетбол», «Развитие прыгучести у баскетболистов 16-17 лет»

Большинство методик развития навыков и умений спортсмена рассчитаны на людей, одаренных природой к тому или иному физическому качеству. В баскетбол прежде всего играют «головой», а потом уже ногами и руками. К сожалению, часто случается, что одаренный игровым мышлением спортсмен уступает в физических качествах и способностях. Методика «Развитие прыгучести баскетболиста» направлена на развитие и улучшение качеств спортсмена-баскетболиста. Общефизическое развитие и, в частности, улучшение такого качества, как прыгучесть, позволит юному баскетболисту выполнять технические приемы совершеннее: бросать в прыжке, с отклонением, сверху, лучше подбирать мячи после промахов, защищаться против соперника с помощью блок-шота. Но тренировка прыгучести – это не только тренировка для прыжка! Благодаря упражнениям ноги спортсмена становятся сильнее и крепче, что даёт возможность быстрее бегать, иметь более взрывную силу при беге, находиться дольше в «защитной стойке». Подробнее можно ознакомиться по ссылке https://sport6.edusite.ru/sveden/files/52286761a8ce4e7da197035b180e8abe_0.pdf

Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников. Меняющаяся обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для атаки определяют необходимость владения разнообразным арсеналом способов выполнения броска с учетом индивидуальных способностей игрока. В методической разработке «Совершенствование техники броска мяча в корзину в процессе игры в баскетбол» рассмотрены приёмы по совершенствованию техники бросков с различных дистанций. Подробнее можно ознакомиться по ссылке https://sport6.edusite.ru/sveden/files/79ad488cf9905189c141d493751b6d81_0.pdf

Количество просмотров: 3593  

Добавить комментарий

141. Проект в старшей группе детского сада «Хлеб всему голова» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
142. Дед Мороз желаний ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
143. Проект во второй младшей группе ДОУ «Формирование и развитие познавательно-исследовательской деятельности посредством сенсорных игр» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
144. Конспект непосредственной образовательной деятельности по развитию речи в средней группе «Составление описательного рассказа о зиме по картинкам» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
145. Конспект интегрированного занятия «Портрет друга» в старшей группе детского сада ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
146. Поддержка детской инициативы через проект «Адвент-календарь «Создаем чудо своими руками» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
147. Проект по обогащению предметно-пространственной среды «Уголок уединения» как аспект индивидуального подхода в ДОУ» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
148. Проект «Спортивные и музыкальные объекты города Новосибирска» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
149. Дети блокадного Ленинграда. Помним! ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
150. Многофункциональное дидактическое пособие «ТриКРИ» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
151. Сценарий конкурса чтецов для детей подготовительной комбинированной группы «До свидания, осень!» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
152. Конспект занятия по познавательному развитию для детей первой младшей группы «Удивительное путешествие» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
153. Проект «Как вырастить цветы?» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
154. Конспект непосредственно образовательной деятельности для детей подготовительной группы по теме «Путешествие на лесную поляну» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
155. Приобщение дошкольников к обычаям и традициям народов родного края ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
156. Формирование основ безопасного поведения на дороге у детей раннего и дошкольного возраста ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
157. «Небесная геометрия. Создание 3д модели снежинки» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
158. Непосредственная образовательная деятельность для детей старшего дошкольного возраста по экологии с использованием программируемой игрушки Мататалаб «Берегите природу!» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
159. Особенности проектной деятельности при работе с дошкольниками, имеющими нарушение слуха ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024
160. Образовательный проект «Развитие творческих способностей через работу с текстом на уроках русского языка, литературы и во внеурочной деятельности» ВЫПУСК №111, ФЕВРАЛЬ 2024

Страницы