Новые технологии в физической культуре

 
 

Арбузов Сергей Александрович,

тренер-преподаватель МБУДО ГЦ «Виктория»,
мастер спорта России

 

Новые технологии в физической культуре

Физическая культура и спорт в нынешней жизни всегда рядом. Сегодня многие говорят о новых технологиях в спорте. И действительно, сегодня это уже становится привычным. Активно развиваются не только спортивные технологии, но и компьютерные программы и системы. Это помогает организовывать тренировки для моих воспитанников с большей эффективностью, корректировать игры и оказывать необходимую психологическую разгрузку. Хочу поделиться с коллегами некоторыми технологиями, которые я эффективно использую в своей работе.

На занятиях с фехтовальщиками активно использую элементы йоги, развивая у ребят силовые качества и гибкость. Ребята учатся правильно дышать, управлять своей психикой. Причем использовать йогу можно в любых группах, даже специальных по здоровью. Нужно только подобрать специальный комплекс упражнений для каждой группы.

Сегодня не только среди молодежи, но у людей более зрелого возраста становится популярной скандинавская ходьба. Сейчас уже ни для кого не секрет, что во время такой ходьбы поддерживается тонус мышечного корсета (90% мышечных волокон тела участвуют в нагрузке), уменьшается давление на колени и позвоночник, совершенствуются чувства равновесия и координации организма, что очень актуально для фехтовальщиков. Этот вид ходьбы можно использовать в любом месте и при любой погоде.

Психологическая система подготовки спортсмена крайне важна. Во время соревнований любой спортсмен хочет показать своё мастерство, умственные и физические способности. Необходим должный настрой, при котором спортивные качества не только проявятся, но и улучшатся. Сегодня очень много различных курсов по этой теме. Постоянно знакомясь с новыми тенденциями в этом направлении, можно формировать и поддерживать мотивацию спортсменов, а также предотвращать их выгорание.

Недавно появился проект – учебная программа, уроки которой созданы для лучшего осознания действий и владения собой и своим телом. Данная инновация способствует ликвидации лишнего напряжения, учит разумно расходовать силы и делать свои спортивные выступления более результативными.

Какой тренер не мечтает о минимальном травматизме в команде. В данную программу включен минимальный образовательный стандарт, дающий возможность тренеру осуществить неотложную помощь. Данный курс хорош тем, что сочетает видео с теорией и практикой и автоматизированным справочником, изданным в удобном формате. Это хороший инструмент в непредвиденной ситуации.

Постоянно появляются технические новинки при подготовке спортсменов: тренажёр внимания, стимулирующий концентрацию внимания спортсмена; информационный портал, по структуре напоминающий социальную сеть для тренеров и спортсменов. Там накоплена информация опыта разных стран по различным дисциплинам, демонстрируются курсы, тренинги, мастер-классы.

Появление и развитие спортивных технологий имеют важное значение. С ними повышается результативность выступлений, растёт синтез инноваций для укрепления и поддержания здоровья.

Количество просмотров: 7142  

Добавить комментарий

201. Концерты для родителей как форма продуктивного взаимодействия ВЫПУСК №96, Октябрь 2021
202. Использование подвижных игр в тренировке юных фехтовальщиков ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
203. Новые технологии в физической культуре ВЫПУСК №92, декабрь 2020
204. Эстетическое воспитание детей в хореографическом коллективе ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
205. В поисках методического мастерства (из опыта работы Школы раннего творческого развития «Умка») ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
206. Гражданско-патриотическое воспитание в условиях современного образовательного пространства в интерпретации детской театральной мастерской «ЧердаК» ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
207. Формирование познавательных интересов школьников района на примере организации мероприятий интеллектуальной и научно-практической направленности ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
208. Публикации педагогов в интернет-пространстве ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
209. Особенности межличностного общения в хореографическом коллективе ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
210. Музыкальные занятия и логопедия – две грани одного целого. Из опыта студии эстрадного вокала «Зодиак-медиа» ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
211. Метод сторителлинга на уроках музыкальной литературы и сольфеджио в Детской школе искусств ВЫПУСК №95, ИЮНЬ 2021
212. Гуманизация воспитательного процесса в опоре на физиологические особенности младших школьников на занятиях в студии музыкального театра «Твой театр» ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
213. Создание комфортной образовательной среды в образцовом детском коллективе НСО танцевальном коллективе «Смайл» ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
214. От игры – к совершенству ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
215. Технология организации онлайн-конкурса «ТВОРЧЕСТВО LIFE» в условиях дистанционного обучения ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
216. О значении дополнительных общеобразовательных программ художественной направленности в реализации воспитательной системы МБУДО ДТ «Октябрьский» ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
217. Техника исполнения танца «Ча-ча-ча» во время обучения спортивным бальным танцам в учреждении дополнительного образования ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
218. О методах создания воспитательного пространства в детском коллективе ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
219. Специфика работы концертмейстера в студии эстрадного вокала ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021
220. Развивающие математические игры для детей старшего дошкольного возраста в Центре интеллектуального и творческого развития детей дошкольного возраста «Неваляшки» ВЫПУСК №94, АПРЕЛЬ 2021

Страницы