В нашем быстро меняющемся мире, суете и нехватке времени родители порой не замечают, что происходит с их ребенком. Им некогда его послушать, нет времени с ним поиграть или почитать книгу. Очень часто дети остаются одни с телевизором, планшетом или телефоном, которые заполняют внутренний мир ребенка. И именно они становятся друзьями ребенка и те герои, которых он там видит. Такая ситуация может способствовать формированию страхов у дошкольника. Вскоре родители начинают замечать, что ребенок стал нервным, у него появились истерики, он стал бояться спать один и вообще оставаться в комнате один не хочет.

Детский страх – одна из самых распространенных реакций, потому что инстинкт самосохранения у ребенка выражен очень активно, а жизненного опыта еще нет.

Понимание опасности и ее осознание формируется в процессе приобретения жизненного опыта, когда некоторые безразличные для ребенка раздражители постепенно в свете межличностных отношений приобретают характер угрожающих воздействий. Обычно в этих случаях говорят о появлении травмирующего опыта (испуг, болезнь, конфликты, неудачи, поражения и т.д.). Гораздо более распространены так называемые внушенные страхи. Их источник – взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, воспитатели детских учреждений и др.), которые непроизвольно заражают ребенка страхом, настойчиво, подчеркнуто эмоционально указывая на наличие опасности.

Сложность в том, что грань между нормальным, охранительным, страхом и страхом, мешающим ребенку жить, размыта. Страхи могут «разъедать душу» и вызывать у детей различные расстройства: тики, навязчивые движения, энурез, плохой сон, раздражительность, агрессивность, замкнутость.

При постоянном воздействии страха искажаются и эмоциональная сфера ребенка, и мышление. Отношение к нему окружающих людей воспринимается ребенком все более неадекватным образом. У него создается ощущение, что его видят не таким, какой он есть на самом деле, что его не понимают и постоянно осуждают. Все это указывает не только на тревожное состояние дошкольника, но и на его мнительность. И от того, как поведут себя взрослые, будет зависеть, какое влияние окажут на него страхи и тревожные состояния, как повлияют они на дальнейшую жизнь и психическое здоровье ребенка.

В то же время с помощью страха ребенок познает окружающую реальность, учится избирательному и критичному отношению к ней. Таким образом, в процессе формирования личности страх выполняет и социализирующую, и обучающую роль. В этой связи воспитание устойчивости к страху направлено не на избавление от него, а на выработку умения владеть собой при его наличии, тем более что у каждого есть свои психологические механизмы для его преодоления. Страхи ребенка таким образом выступают как бы спутниками и своего рода показателями его постепенно развивающегося воображения.

Чтобы уберечь ребенка от лишних страхов, родителям необходимо сделать любое, пусть даже незначительное, усилие для улучшения, укрепления отношений с собственными детьми. Для этого взрослые должны умерить свои требования к детям, быть более внимательными к ним, реже наказывать их и вместе преодолевать ту враждебность, которую малыши порой проявляют к родителям. Родители должны дать понять ребенку, что несмотря на тот гнев, а порой и разочарование, которое испытывают они друг к другу, – это совершенно естественное и нормальное явление, и оно не может повлиять на их дружеские чувства и любовь. То есть предотвращение страха и его преодоление тесно связаны с «лечением» враждебности, недоверия и с избавлением от комплекса вины.

Существует еще один важный и эффективный метод в предупреждении и преодолении страха – это когда родители рассказывают малышу, как они сами в детстве пережили точно такой же страх и сумели преодолеть его. Главное в такой ситуации – дать понять ребенку, что и мама, и папа понимают его страх, готовы быть рядом и помочь, когда ребенок захочет побороть свои страхи. И, конечно же, лучше всего свести до минимума причины, по которым ребенок пугается, тем самым ослабить страх.

Таким образом, развитие положительных эмоций поможет избежать возникновения лишних страхов. И если страхи устранены, оптимистично переработаны вместе с ребенком, он обогащается новым опытом, становится более ориентированным и уверенным в себе, в своих силах и возможностях.