Методические разработки «Совершенствование техники броска мяча в процессе игры в баскетбол», «Развитие прыгучести у баскетболистов 16-17 лет»

 
 

Маслюков Евгений Сергеевич,

старший тренер-преподаватель по баскетболу

МБУДО ДЮ(Ф)Ц «Спортивный резерв»

 

Методические разработки «Совершенствование техники броска мяча в процессе игры в баскетбол», «Развитие прыгучести у баскетболистов 16-17 лет»

Большинство методик развития навыков и умений спортсмена рассчитаны на людей, одаренных природой к тому или иному физическому качеству. В баскетбол прежде всего играют «головой», а потом уже ногами и руками. К сожалению, часто случается, что одаренный игровым мышлением спортсмен уступает в физических качествах и способностях. Методика «Развитие прыгучести баскетболиста» направлена на развитие и улучшение качеств спортсмена-баскетболиста. Общефизическое развитие и, в частности, улучшение такого качества, как прыгучесть, позволит юному баскетболисту выполнять технические приемы совершеннее: бросать в прыжке, с отклонением, сверху, лучше подбирать мячи после промахов, защищаться против соперника с помощью блок-шота. Но тренировка прыгучести – это не только тренировка для прыжка! Благодаря упражнениям ноги спортсмена становятся сильнее и крепче, что даёт возможность быстрее бегать, иметь более взрывную силу при беге, находиться дольше в «защитной стойке». Подробнее можно ознакомиться по ссылке https://sport6.edusite.ru/sveden/files/52286761a8ce4e7da197035b180e8abe_0.pdf

Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников. Меняющаяся обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для атаки определяют необходимость владения разнообразным арсеналом способов выполнения броска с учетом индивидуальных способностей игрока. В методической разработке «Совершенствование техники броска мяча в корзину в процессе игры в баскетбол» рассмотрены приёмы по совершенствованию техники бросков с различных дистанций. Подробнее можно ознакомиться по ссылке https://sport6.edusite.ru/sveden/files/79ad488cf9905189c141d493751b6d81_0.pdf

Количество просмотров: 3645  

Добавить комментарий

421. Экологический проект «Этот овощ просто чудо» Выпуск №84-85, октябрь 2019
422. Развлечение по пожарной безопасности «Кошкин дом»: обучение дошкольников безопасности жизнедеятельности Выпуск №84-85, октябрь 2019
423. Пение – важный элемент урока музыки в начальной школе Выпуск №84-85, октябрь 2019
424. Проект «Что означают наши имена» в системе изучения регионально-краеведческого компонента в школе для детей с проблемами слуха Выпуск №84-85, октябрь 2019
425. «Развитие мелкой моторики и воображения у детей с использованием нестандартного оборудования»: семинар-практикум для педагогов Выпуск №84-85, октябрь 2019
426. Вариативная программа по экологическому воспитанию дошкольников подготовительной группы № 2 комбинированного вида «Журавлята» МКДОУ д/с № 505 Выпуск №84-85, октябрь 2019
427. Программа курса внеурочной занятости «Литературный клуб» Выпуск №84-85, октябрь 2019
428. Мастер-класс «Эффективное учебное сотрудничество, или проектные задачи как способ формирования метапредметных умений» ВЫПУСК №83, июнь 2019
429. Интеллектуальная игра «Моя область – Новосибирская» Выпуск №84-85, октябрь 2019
430. Развлечения на 1 апреля в старшей и средней группах ВЫПУСК №83, июнь 2019
431. В молодом поколении – надёжная опора России ВЫПУСК №83, июнь 2019
432. «Дифференциация букв У-Ю» в 1 классе ВЫПУСК №83, июнь 2019
433. «Великий закон»: интеллектуальная игра по химии ВЫПУСК №83, июнь 2019
434. «Если хочешь быть здоровым, то в бассейн приходи!»: проектная деятельность в детском саду ВЫПУСК №83, июнь 2019
435. Методическая разработка урока литературы для обучающихся 9 класса по теме «Деталь как средство создания образов героев поэмы Н. В. Гоголя «Мертвые души» и элемент художественного стиля писателя» ВЫПУСК №83, июнь 2019
436. Конкурсная программа «Золушка – прекрасная незнакомка» ВЫПУСК №83, июнь 2019
437. Развлечение, посвященное Дню смеха, для подготовительного возраста «В гостях у хохотушки Русалочки» Выпуск №82, апрель 2019
438. Сценарий квест-игры для дошкольников «В поисках пропавших героев сказки» Выпуск №82, апрель 2019
439. Дидактическое пособие «Звук вокруг» Выпуск №82, апрель 2019
440. Сценарий конкурсно-игровой программы «Праздник Дружбы» Выпуск №82, апрель 2019

Страницы