Для начала важно разобраться, есть ли у ребенка зависимость от компьютера. Мы живем в современном мире – мире техники и информации, где грань между обычным пользованием компьютером, различными гаджетами и зависимостью от них очень тонка. Изолировать ребенка от компьютера мы не можем, да, наверное, и не должны. Это часть мира, и ребенок должен тоже в ней ориентироваться.

По каким признакам можно определить: это просто часть жизни ребенка либо это уже зависимость? Стоит посмотреть в целом на то, из чего состоит жизнь вашего ребенка. Если ребенок достаточно успешен в школе, он помогает вам по дому, у него есть какое-то дополнительное увлечение (занимается каким-то видом спорта, рисует или поет, или еще что-то параллельно делает), в состоянии за собой ухаживать самостоятельно, то можно сказать, что наличие компьютера и телевизора в его жизни – это просто составляющая.

Но если ваш ребенок просиживает часами за компьютером или перед экраном телевизора и не строит отношения с одноклассниками, не успевает в школе, ничего не делает по дому, малообщителен, малоподвижен и ничем не интересуется, не увлекается, то здесь уже можно говорить о компьютерной зависимости. В этом случае следует влиять на своего ребенка и принимать какие-то меры. Многие родители не могут этого сделать, потому что зависимость от компьютера похожа на алкогольную или наркотическую зависимость.

К чему же ведет зависимость от компьютера и каковы ее последствия? Детство – это то время, когда ребенок, как губка, впитывает жизненный опыт. И жизнь наступит для него не когда-то потом, жизнь – это то, что идет прямо сейчас. Если он большую часть своей жизни проводит перед монитором или перед экраном телевизора, это и есть его проявление в жизни. Став взрослым человеком, он не научится отвечать за свою жизнь, строить отношения в паре, строить отношения с друзьями, ухаживать за своим домом, заботиться о себе. Всему этому дети обучаются как раз в процессе взросления. Мы в этом помогаем на выездной детской программе «Мир, в котором я живу" (www.lager-mir.ru). Причем в детстве обучение происходит гораздо быстрее, чем во взрослой жизни. И если ребенок лишен этого опыта, то следует принимать какие-то меры.

Что можно сделать? Многие родители боятся запретить детям пользоваться компьютером и телевизором по одной простой причине: как только возникает запрет, у ребенка чаше всего начинается истерика или идет какая-то негативная реакция, что заставляет нас злиться либо чувствовать себя виноватыми. Не каждый взрослый человек готов справиться с собственными чувствами, поэтому мы вновь и вновь запрещаем, а потом вновь и вновь жалеем и позволяем ребенку делать то же самое.

То есть родитель не в состоянии справиться не столько с самой зависимостью, сколько с реакцией ребенка, потому что начинаются ссоры, конфликты, скандалы, истерики, и родитель чувствует себя беспомощным. Он сначала запрещает, потом снова разрешает – и это какой-то бесконечный круг, а проблема остается нерешенной.

Почему мы не можем настоять на своем? Чаше всего мы боимся каких-то страшных последствий, потому что у ребенка начинается протест, истерика, мы боимся, что отношения будут испорчены. Важно делать это твердо, но с любовью. Мы этому обучаем на нашем тренинге «Секреты Детского Поведения» (www.sekrets-deti.ru).

Но прежде, чем предпринимать какие-то действия, важно внутри принять осознанное решение и дать себе право запретить ребенку пользоваться компьютером. Пока не будет внутреннего разрешения, внутреннего права, которое вы сами себе даете, ваш ребенок будет продолжать вами манипулировать. Вообще, воспитание ребенка это, прежде всего, собственный личностный рост, прорабатывая свои трудности они, как правило, уходят у ребенка.

Если это уже проблема, возьмите ответственность на себя. Вы взрослый человек, и вы отвечаете за жизнь, здоровье и безопасность своего ребенка. В случае если это компьютерная зависимость, жизнь, здоровье и безопасность вашего ребенка находятся под угрозой. И только вы, взрослый человек, отвечаете за то, чтобы предотвратить эти последствия. Поэтому если вы готовы что-то изменить, то дайте себе разрешение, дайте себе право на это.

Как только вы получите внутреннее разрешение, вы сможете действовать уже другими способами. Вам не обязательно будет кричать, заставлять ребенка вылезать из-за компьютера. Вы можете просто тихо и спокойно ему об этом сказать: «Знаешь, мы много разговаривали с тобой на эту тему, ты давал много обещаний, мы много договаривались. На сегодняшний момент проблема остается нерешенной, поэтому я, как твоя мама, приняла взрослое решение: с сегодняшнего дня (можно определить какой-то срок, например, на месяц) ты не будешь пользоваться компьютером». И важно сделать это спокойно и показать ребенку, что это ваше твердое осознанное решение.

Чем тверже вы стоите на своей позиции, тем лучше в данном случае будет результат. Здесь даже более важно озвучить свое решение, чем объяснять зачем и почему. Если ваш ребенок зависим, наверняка вы уже много раз с ним разговаривали на эту тему. Здесь важно просто озвучить свое неоспоримое, твердое решение. Если у ребенка начинаются какие-то негативные реакции, просто посочувствуйте ему: «Я понимаю, что тебе сейчас плохо, что ты себя плохо чувствуешь. Ты можешь выражать свой гнев, свою злость, но сделай это безопасно». И проводите его в свою комнату, позвольте ему выражать свои негативные эмоции, но не позволяйте ему нарушать этим ваши границы. Показывайте ему, что это решение твердое, что вы ему сочувствуете, что вы рядом, что в случае необходимости он может обратиться к вам за помощью, но решение ваше ему придется принять.

Параллельно важно создавать другой опыт для вашего ребенка. Это очень важно. Вам придется больше времени уделять ребенку в этот период, когда у него будет происходить отрывание от компьютера. Возможно, вам понадобится помощь классного руководителя, может быть, помощь психолога, тренера или коуча, если ребенок где-то занимается, чтобы в его жизни стали появляться ситуации, в которых он стал бы чувствовать себя сильным, любимым, значимым. Все то, что он получал от экрана телевизора или монитора, должно начать реализовываться в его жизни. Пусть ему дают какие-то небольшие поручения в школе и поддерживают его в их выполнении.

Сами создавайте какой-то опыт. Возможно, у вас будут какие-то совместные просмотры телевизора или совместная игра в компьютер. Вы договариваетесь, например, что полчаса перед сном вы играете, но вы вместе садитесь, чтобы это было очень дозировано, в вашем присутствии, и чтобы это была больше не игра в компьютер, а ваше совместное общение.

Вместе смотрите и обсуждайте фильм (фильмы для семейного просмотра можно скачать здесь: http://vk.com/lager_mir), вместе читайте и обсуждайте книгу, вместе погуляйте. Спросите, что еще хочет сделать ваш ребенок с вами, каким образом он хочет провести время, и уделите ему это время и внимание.

Если параллельно вы будете создавать для своего ребенка опыт, с помощью которого он будет чувствовать себя сильным, значимым, влиятельным, ситуация разрешится значительно быстрее. Здесь важно показать ребенку, что то, что он получает от монитора компьютера и от экрана телевизора, можно реализовывать в жизни собственными действиями, собственными усилиями.