Информационные технологии активно внедряются не только в промышленность, медицину, бизнес-отрасль, но и в систему образования. Общеобразовательные организации оснащаются цифровыми средствами обучения (ЦСО): неттопами, персональными компьютерами, нетбуками, компьютерными и графическими планшетами, ридерами, интерактивными и панельными досками, 3D-принтерами. Сам же образовательный процесс буквально «перезапускают»: апробируются новые методы обучения с использованием ЦСО.

Переход системы общего образования на этап цифровой трансформации возможен только при обновлении модели школьного образовательного процесса на основе применения цифровых технологий, которые способны изменять роли, содержание и механизмы взаимодействия субъектов [1]. В рамках национального проекта «Образование»[1] традиционные учебные кабинеты переоснащаются в классы цифровой образовательной среды (ЦОС). ЦОС включает в себя высокоскоростной интернет, наличие современного оборудования, платформы с обучающим материалом, который собран в одном месте и классифицирован по разным предметам, темам и году обучения, и набор сервисов, расширяющих интерактивность процесса обучения.

Без сомнения, ЦОС обеспечивает высокое качество образования. Однако вместе с этим она оказывает и неблагоприятное влияние на состояние здоровья учащихся.

Необходимо выделить основные факторы риска здоровью детей в условиях ЦОС: интенсификация интеллектуальной деятельности, высокие зрительные нагрузки, вынужденная поза при работе с цифровыми устройствами, психоэмоциональное напряжение, физические факторы (электромагнитное излучение, акустическое воздействие) [2]. Помимо этого, внедрение в учебный процесс интернет-ресурсов привело к необходимости использования технологии беспроводной передачи данных (Wi-Fi). Необходимо отметить, что Wi-Fi добавляет сверхвысокочастотные излучения (СВЧ-излучения) к электромагнитным полям (ЭМП), характерные для компьютеров, ноутбуков или нетбуков. ЭМП радиочастотного диапазона являются постоянно действующим физическим фактором внутришкольной среды [3-4]. Поэтому необходимо проводить гигиенический контроль уровней ЭМИ [5]. Вместе с этим изменяются показатели внутришкольной среды: микроклимат, санитарно-химический и бактериальный состав воздуха, уровни освещённости [6]. Доказано, что общий вклад комплекса факторов внутришкольной среды в изменчивость показателей состояния здоровья учащихся может составлять от 20 до 40% [7]. Продолжительное пребывание в таких условиях способствует упрочнению негативных сдвигов в физиологических реакциях детского организма, способствует низкой стрессоустойчивости, высокому уровню непродуктивной нервно-психической напряжённости, формированию невротических расстройств, нарушению функционирования желудочно-кишечного тракта и других органов и систем [8-10].

В публикациях, касающихся вопросов влияния цифровых устройств на состояние здоровья учащихся в ходе учебного процесса, установлено, что у школьников в конце учебного года в несколько раз возрастает частота функциональных нарушений зрительного анализатора (миопия, компьютерный зрительный синдром), костно-мышечной системы (остеохондроз, туннельный синдром запястья), психоневрологической сферы.

Важным условием снижения рисков здоровью детей и подростков в ЦОС является правильная организация учебного процесса с учётом санитарно-эпидемиологических требований. Одним из таких требований является эргономика рабочего места учащегося. С гигиенической точки зрения, ученик, работая с ЦСО на уроке, должен находиться один за учебной партой. Это позволит ребёнку рационально формировать свою рабочую позу. Более того, отдельное учебное место обеспечивает ученику личное пространство, минимизирует психологическое напряжение и создаёт комфортные условия для познавательного процесса. В дополнение к этому учебное место должно быть оборудовано подставками для ног. Неправильное положение нижних конечностей оказывает необоснованное давление на мышцы спины, а также снижение кровотока. Эргономичное приспособление позволить держать ноги в правильном положении: мышцы не будут затекать, а кровь будет циркулировать правильно. Локти должны быть расслаблены и находиться в правильном положении (90˚). Этому способствуют специальные опорные подставки или коврик для запястья. Рекомендуется ученический стул или кресло оборудовать ортопедической подушкой с целью снятия мышечного напряжения в спинном отделе позвоночника [11].

Профилактическое значение имеет и благоприятная световая среда. Гигиеническая оценка светодиодного освещения в учебных кабинетах ЦОС показала, что зрительное и общее утомление у учащихся наступает значительно позже, чем в классах с люминесцентным освещением [12-13].

С целью предупреждения развития рефракционных расстройств у учащихся необходимо организовывать профилактические перерывы во время уроков, для того чтобы проводилась зрительная гимнастика. Такого рода мероприятия направлены на восстановление аккомодации и тренировку глазных мышц, а также на улучшение кровообращения глаз [14].

Необходимо повышать уровень информированности учеников и родителей в вопросах сохранения здоровья путём использования различных форм просветительской работы, формировать у них стойкие навыки безопасного использования ЦСО, разъяснять, какие могут развиваться заболевания при несоблюдении гигиенических правил и требований.

Таким образом, совместная работа администрации и педагогов общеобразовательных организаций и врачебного сообщества позволит минимизировать воздействие отрицательных факторов ЦСО на состояние здоровья учащихся, а также создать благоприятную учебную среду.

Литература

1. Антонова Д.А. Оспенникова Е.В. Спирин Е.В. Цифровая трансформация системы образования. Проектирование ресурсов для современной цифровой учебной среды как одно из её основных направлений. Вестник Пермского государственного гуманитарно-педагогического университета. 2018. № 14. С. 5-37.

2. Кучма В.Р., Поленова М.А., Степанова М.И. Информатизация образования: медико-социальные проблемы, технологии обеспечения гигиенической безопасности обучающихся. Гигиена и санитария. – 2021. № 9. С. 903-909.

3. Кучма В.Р. Риск здоровью обучающихся в современной российской школе. Вопросы школьной и университетской медицины и здоровья. – 2018. № 4. С. 11-19.

4. Кучма В.Р., Саньков С.В., Курганский А.М. Гигиеническая оценка уровней электромагнитного поля электронной информационно-образовательной среды школ. Здоровье населения и среда обитания. – 2019. № 11. С. 4-8.

5. Саньков С.В., Кучма В.Р. Гигиеническая оценка влияния на детей факторов современной электронной информационно-образовательной среды школ. Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2019. № 3.С. 98-103.

6. Александрова И.Э. Гигиенические основы оптимизации учебного процесса в условиях школьной цифровой среды: дис…канд.мед.наук: 14.02.01. – Москва, 2018 – 198 с.

7. Сетко И.М. Сетко Н.П. Современные проблемы состояния здоровья школьников в условиях комплексного влияния факторов среды обитания. Оренбургский медицинский вестник. 2018. № 2. С. 4-13.

8. Сухарева Л.М. Надеждин Д.С. Храмцов П.И. Психогигиеническая оценка современных образовательных технологий. Гигиена детей и подростков: история и современность. Проблемы и пути решения: матер. Всеросс. научно-практической конференции с международным участием: Москва 26-27 мая 2009 г. – М.: НЦЗД РАМН, 2009. – С. 439-441.

9. Rajabi S., Assareh M., Shiri E., Keshvari F., Mikaieli hoor F., Nikdast S.P. Evaluation of Students’ Mental Health and Relation to Resilience and Copping Styles. International Journal of School Health. 2014. Vol. 1 (1): e19855. URL: http://intjsh.sums.ac.ir/article_45023.html (дата обращения: 30.11.2021 г.).

10. Гончарова Г.А. Скоблина Н.А. Соотношение дисгармоничности физического развития и состояния нервно-психического здоровья учащихся на протяжении школьного обучения. Научно-медицинский вестник Центрального Черноземья. 2019. № 77. С. 8-11.

11. Лангуев К.А., Богомолова Е.С. Факторы риска в условиях современной школьной среды. Children's medicine of the North-West. 2021. № 1. С. 218-220.

12. Кучма В.Р., Текшева Л.М. Гигиенические основы использования светодиодов в системах искусственного освещения. М.: Издатель ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН. 2013. 246 с.

13. Кучма В.Р., Сухарева Л.М., Текшева Л.М., Степанова М.И., Сазанюк З.И. Гигиенические аспекты применения светодиодных источников света для общего освещения в школах. Гигиена и санитария. 2013. № 5. С. 27-31.

14. Матюхин В.В., Шардакова Э.Ф., Ямпольская Е.Г., Елизарова В.В. Обоснование физиолого-эргономических мероприятий по снижению развития зрительного утомления при работе с видеодисплейными терминалами. Анализ риска здоровью. 2017. № 3. С. 66-75.