Есть ценности, признаваемые всеми без исключения, которые были и остаются вечными: жизнь, красота и здоровье. Среди них одна из главных – здоровье человека. Именно оно представляет собой своего рода фундамент человеческой жизни, на котором формируются интеллектуальные, этические и иные ценностно-нормативные структуры личности. Здоровье – не подарок, который человек получает на всю жизнь, а результат его сознательного поведения. Поэтому важно знать свой организм, желать быть здоровым и прикладывать к этому определенные усилия.

Воспитательная система нашего классного сообщества – это способ организации жизнедеятельности и воспитания членов коллектива, представляющий собой целостную и упорядоченную совокупность взаимодействующих компонентов и способствующий развитию личности в коллективе.

Неблагополучное состояние здоровья субъектов образовательного процесса привело к необходимости овладения классным руководителем навыками здоровьесберегающей деятельности. Основой здоровьесбережения в школе является обеспечение базовых потребностей всех субъектов образовательного пространства.

Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Поэтому основным критерием здоровьесберегающей направленности процесса воспитания в моём классе служит соответствие базовым потребностям и психофизиологическим возможностям моих воспитанников.

При использовании здоровьесберегающих воспитательных технологий выбираются такие психолого-педагогические технологии, программы и методы, которые направлены на формирование ценностного отношения к здоровью, личностных качеств, способствующих сохранению и укреплению здоровья, мотивации к здоровому образу жизни: оздоровительная, безопасности жизнедеятельности, здоровьеформирующая, здоровьеразвивающая.

В основе здоровьесберегающей профессиональной позиции классного руководителя лежит осознание проблем собственного здоровья, понимание зависимости здоровья от образа жизни, наличия знаний о формировании здорового образа жизни и деятельности по его осуществлению.

Приобретение профессиональной позиции, направленной на сохранение и укрепление здоровья моих воспитанников, уменьшает авторитарный характер педагогического труда и отчасти обеспечивает сохранение здоровья самого педагога. Поэтому здоровьесберегающая деятельность классного руководителя имеет обобщённый характер.

К основным аспектам здоровья относят:

–  Физический аспект. Это процесс функционирования организма и всех его систем. Учащимся необходимо знать, как их организм должен функционировать и как организм реагирует на воздействие различных негативных факторов извне.

–  Психический аспект здоровья. Это состояние человека, которому свойственно душевное благополучие, уравновешенность, ясное восприятие реальности, открытость новому опыту, целостность личности, спонтанность, экспрессивность, автономия, объективность, беспристрастность.

–  Духовный аспект здоровья. Это ощущение полной гармонии души и тела, обеспечивающей целостность личности.

–  Социальный аспект здоровья подразумевает осознание себя в качестве личности мужского или женского пола и взаимодействие с окружающими. Необходимо развивать в себе навыки, которые помогли бы в общении со всеми людьми.

–  Интеллектуальный аспект здоровья. Это восприятие человеком информации, касающейся его здоровья, умение ею пользоваться, извлекая знания из самых разнообразных источников [1].

Поэтому целью воспитания ценностного отношения к здоровому образу жизни в работе классного руководителя со старшеклассниками является формирование у них ответственного отношения к собственному здоровью как важнейшей ценности, данной им природой. Учащиеся понимают, что и выбор профессии определяется особыми требованиями к состоянию здоровья. К сожалению, осознание проблемы и поведение, как показал проведенный опрос, для многих не одно и то же.

Проведенное среди старшеклассников анкетирование показало, что практически 100% учащихся понимают важность ведения здорового образа жизни, но лишь 20-25% учащихся дали ответы, что стараются придерживаться основных правил соблюдения режима труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом. 100% учащихся понимают, что курение наносит вред физическому и психическому здоровью. И все-таки, 31% ответили, что курят по 1-2 сигареты в день, а 9% – курят по целой пачке в день. На вопрос: «Употребляете ли вы пиво или другие алкогольные напитки?» – отрицательный ответ дали 54,5 % анкетируемых, 45,5 % «иногда выпивают с приятелями или дома». На вопрос: «Регулярно ли вы делаете зарядку» положительный ответ дали лишь 18% опрошенных, 54,5% учащихся ответили: «Хотели бы делать, но не всегда удается себя заставить», 27% учащихся вообще не делают зарядку.

Из всех опрошенных можно условно выделить три группы (по методике Н.Ю. Синягиной, доктора псих. наук, профессора, директора федерального центра исследований проблем воспитания, формирования здорового образа жизни, профилактики наркомании и социально-педагогической поддержки детей и молодежи):

–  «ведущие здоровый образ жизни» (24% опрошенных);

–  «ориентированные на здоровый образ жизни, но не ведущие его» (58%), хотя все учащиеся из этой группы осознали важность и ценность здоровья, их проблема заключается в недостаточно сформированной волевой сфере;

–  «безразлично относящиеся к своему образу жизни, питанию и здоровьесберегающему поведению» (18%) [2].

Таким образом, и психологам, и учителям, и классным руководителям есть над чем работать.

Процесс формирования отношения к здоровью как ценности может осуществляться классным руководителем по трем взаимосвязанным направлениям:

–  усвоение знаний о здоровье и его значимости;

–  внедрение здоровьесберегающих образовательных технологий;

–  организация оздоровительной работы.

Говоря о здоровьесберегающих технологиях, необходимо упомянуть и о психологической стороне учебного процесса. С начала учебного года у многих детей проявляются поведенческие особенности: страхи, истерические реакции, повышенная слезливость, агрессивность, стресс. Поскольку стрессовые ситуации сопровождают человека всю жизнь, то бесполезно стараться оградить от них ребенка. Гораздо полезнее научить школьника их преодолевать, то есть осуществлять профилактическую работу. Сегодня ребенка важнее научить защищаться от стресса. Он должен уметь осознавать свои неприятности, напряжение, уметь обращаться за помощью, находить ее в себе самом, использовать специальные упражнения и приемы. При работе с детьми необходимо использовать методики формирования положительной мотивации, обучения школьников способам саморазвития стрессоустойчивости на уроках и во внеурочное время, особенно эта работа важна для учащихся 11 класса в период подготовки и сдачи ЕГЭ [3].

Эти предпосылки, собственно, и обусловили необходимость разработки автором комплекса программ по развитию знаний о здоровье и воспитанию потребности в здоровом образе жизни у учащихся и их родителей. Программа спецкурса «Искусство быть здоровым» затрагивает вопросы физиологии, двигательной активности, учёбы, труда, питания, психогигиены в объёме, необходимом для усвоения учениками понятия здоровья и здорового образа жизни, для обретения умений и навыков гармонизации своего здоровья.

Цель программы: формирование у учащихся ценности здоровья и здорового образа жизни. Задачами являются: формирование знаний о здоровье человека, обучение подростков навыкам здорового образа жизни. Программа рассчитана на 17 часов и реализуется на классных часах в течение учебного года. Тематическое планирование представлено 10-ю темами в объёме 1-2-х часов каждая. К ним, например, относятся: «Гармония физического здоровья», «Здоровье и творчество», «Заповеди здорового питания», «Пагубность вредных привычек», «Здоровье и выбор образа жизни» и другие. Итоговым мероприятием программы является акция «Наш класс – за здоровый образ жизни», в ходе которой учащиеся учатся реализовывать представления о здоровом образе жизни через проектную и творческую деятельность.

В направлении воспитания потребности в здоровом образе жизни у старшеклассника потенциал взаимодействия семьи и школы реализуется не в полной мере. В связи с этим классный руководитель может и должен использовать возможность просвещения родителей по вопросам здоровья их детей в изменяющемся информационном мире.

Программа просветительского лектория для родителей «Как подготовить ребёнка к жизни в информационном обществе» направлена на то, чтобы вооружить родителей недостающими знаниями в области современной информационной культуры, в том числе о путях профилактики негативного влияния компьютера на здоровье растущего организма. Цель программы: просвещение родителей по актуальным вопросам воспитания детей, живущих в технократическом мире. Одними из задач являются освещение перед родителями опасностей, которые таит общение с компьютером, а также выработка рекомендаций, практических советов по сохранению здоровья детей при работе с ПК [3, с. 32].

Программа рассчитана на 10 часов и реализуется на тематических родительских собраниях в классе в течение учебного года (1 раз в четверть + итоговое занятие). Формы организации работы: проблемная лекция для родителей, дискуссия, «круглый стол», индивидуальные и тематические консультации (в том числе психолога школы), индивидуальные и групповые формы работы, педагогический практикум для родителей.

Перечень тем программы: «Переход к информационному обществу – дорога к будущему», «Информационная культура современного школьника», «Влияние компьютера на психику ребёнка», диспут «Как сделать компьютер другом (из опыта семейного воспитания)», круглый стол «Наша семья и ИКТ».

Реализация описанного комплекса программ способствует формированию ценностного отношения к здоровью у старшеклассников и повышению их компетентности в вопросах сохранения и укрепления здоровья.

Литература

1. Программа Школы здоровья. – http://sch3s.narod.ru/ShZdorov/prog_zdor.htm

2. Савельева Т.А. Формирование здорового образа жизни у школьников в учебном процессе. – http://saveleva31.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=36:2011-04-04-20-20-50&catid=6:2010-12-07-16-56-20&Itemid=31

3. Синягина Н.Ю., Богачева Т.Ю. Формирование у школьников отношения к здоровью как ценности. – «Воспитание школьников», 2009, № 8.