Образовательная область «Физическое развитие» направлена на сохранение и укрепление здоровья детей, гармоничное физическое развитие, приобщение к физической культуре, развитие психофизических качеств (сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость), знакомство со спортивными играми, развитие интереса к спорту; на становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами, на воспитание культурно-гигиенических навыков и полезных привычек.

В ДОУ наряду с основной программой по физическому развитию реализуется и часть программы, формируемая участниками образовательных отношений по приобщению дошкольников к спорту и развитию осознанного отношения к своему здоровью «Спорт. Здоровье. Детский сад». Программа реализуется в рамках образовательной области «Физическое развитие» и предназначена для детей 3-7 лет, она не дублирует основную часть нашей деятельности, а логично дополняет ее, это происходит во время режимных моментов, в виде теоретических знаний, которые предлагаются детям: рассказы о видах спорта, спортсменах, подвижных играх народов мира, знания о ЗОЖ. Эта деятельность реализуется через словесные, наглядные и, конечно, практические методы – творчество, продуктивная деятельность, двигательная активность. В Программе представлены вариативные методы и технологии как с применением спортивного инвентаря, так и технологий, казалось бы, не имеющих отношения к методам, применяемым в физической культуре.

Программа включает в свое содержание использование современных технологий. Например, здоровьесберегающие и социоигровые технологии, ИКТ и интерактивное общение, элементы технологии ТРИЗ, модерация, которые в интересном формате повышают познавательную активность и мотивацию детей к занятию физкультурой и спортом, через знакомство со спортсменами-новосибирцами и их личными достижениями, прославившими родной город. Посредством современных технологий формируются основы культуры здоровья, представления ребенка о себе и о здоровом образе жизни, правилах безопасного поведения, гигиены, охраны здоровья, позволяют детям усваивать основы, направленные на проявление самостоятельности и инициативы детей, право выбора.

Соответственно перспективному плану мы проводим разнообразную совместную деятельность всех участников образовательного процесса, организуем соответствующую среду и подбираем эффективные формы и методы организации и проведения запланированной деятельности. Информационную работу ведем с использованием различных методов и технологий в инновационном режиме. Разрабатываем тематические беседы с детьми с использованием программ PowerPoint, используем картотеки мультфильмов и книги о спорте и здоровом образе жизни. Для детей в спортивном зале оформлена галерея славы «Сибирские самородки», разработаны виртуальные путешествия по спортивным объектам города Новосибирска. Организуются фотовыставки на темы здоровья и спорта, создаются видеоролики для приобщения детей к миру спорта и здоровья.

В 2021 был заключен договор сетевого взаимодействия с Новосибирским Центром Высшего Спортивного Мастерства (НЦВСМ). Совместная работа с НЦВСМ ведется по совместно разработанному по плану. Мы организовываем встречи с олимпийскими призерами, чемпионами мира и Европы, мастерами спорта. Кто, как ни настоящий чемпион, на своем личном примере может рассказать о спортивном пути. Чтобы достичь положительных результатов в формировании личности ребенка, ему необходимо самому увидеть человека, который добился больших успехов в спорте, услышать историю нелегкого спортивного пути, потрогать медали чемпиона, понять, что только при развитии таких важных качеств личности, как решительность, смелость, уверенность в своих силах, упорство, терпение, можно достичь успеха.

Например, в рамках реализации совместного плана с НЦВСМ все участники образовательного процесса приняли участие во Всероссийском Дне ходьбы, «Дне здоровья», квест-игре «Зимние Олимпийские игры». По итогам проведенных мероприятий и за участие в акциях представители НЦВСМ вручают всем участникам дипломы и грамоты, а мы им в ответ дарим подарки, изготовленные руками детей и благодарственные письма за сотрудничество в проведении мероприятий по приобщению детей к здоровому образу жизни и формированию представлений о спорте.

В программе «Спорт. Здоровье. Детский сад» приоритетной является здоровьесберегающая работа, которая затрагивает как общее укрепление организма, развитие физических качеств быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы, так и укрепление отдельных групп мышц. Работа инструкторов по физической культуре направлена на снятие «двигательного дефицита», скованности, неуверенности в своих возможностях, на снижение излишнего веса, профилактику нарушения осанки, плоскостопия и др. Подобная работа ведется в любом из детских учреждением, мы же хотим поделиться нашим опытом применения здоровьесберегающих технологий в режимных моментах.

Здоровьесберегающая деятельность посредством фитбола – от знакомства к уверенному пользователю. Фитбол является уникальным тренажёром, мы используем его на занятиях по физической культуре в оздоровительных целях. Упражнения на таком тренажёре способствуют тренировке вестибулярного аппарата, развивают координацию, благотворно влияют на подвижность и эластичность суставов. Физические свойства мяча позволяют ребёнку выполнять множество увлекательных и разнообразных упражнений. Фитбол может использоваться как тренажёр, как спортивный инвентарь и как утяжелитель. Мы используем фитболы и на занятиях в комплексах общеразвивающих упражнений, в основной деятельности по физической культуре, в играх, эстафетах, а также на коррекционных занятиях, для детей, имеющих трудности в усвоении основной программы.

В ходе взаимодействия с педагогами проводятся консультации и мастер-классы применения фитбол-гимнастики в двигательной деятельности дошкольников. Вследствие чего воспитатели реализуют индивидуальную, групповую оздоровительную деятельность в группе по рекомендации инструктора по физической культуре. Упражнения на мяче развивают координацию движений, функцию равновесия, содействуют развитию двигательных способностей и повышают положительный эмоциональный фон занятий. Упражнения «верхом» на мяче по своему физиологическому воздействию способствуют исправлению и профилактике возможных проблем с позвоночником. Практически это единственный вид аэробики, где в выполнение физических упражнений включаются совместно двигательный, вестибулярный, зрительный и тактильный анализаторы, что в геометрической прогрессии усиливает положительный эффект от занятий на фитболах. Немаловажным преимуществом такого мяча перед другим спортивным инвентарём является его доступность для бюджета семьи. Приобретение мяча не требует больших материальных затрат. Для занятий на фитболе не требуется большое пространство, фитбол-гимнастикой можно заниматься в условиях квартиры. Родители не только имеют возможность заниматься с детьми дома, но и участвовать в различных мероприятиях с применением фитболов в стенах детского сада. Родители принимают участие в организации игр и упражнений, а также принимают участие в утренней гимнастике с применением фитболов, что приносит не только заряд бодрости, но и массу положительных эмоций. Для коррекционной работы с детьми с ОВЗ фитбол также является мощным стимулятором в гармоничном физическом развитии, а при соединении движения с речевым сопровождением у детей развиваются речевые и когнитивные компоненты личности.

Интересным и эффективным в здоровьесберегающей работе является игровой стретчинг и применение техники миофасциального релиза (МФР), но имеется необходимое условие – инструктору по физической культуре необходимо иметь специализированное образование для применения данной техники с детьми дошкольного возраста.

Игровой стретчинг и МФР способствуют укреплению, сохранению здоровья дошкольников, создают условия для положительного психоэмоционального состояния детей, раскрепощённости и творчества в движении, развивают психические качества: внимание, воображение, умственные способности, укрепляют костно-мышечную систему, повышают функциональную деятельность органов и систем организма и развивают физические качества: мышечную силу, ловкость, выносливость, гибкость.

Многие дети чувствуют дискомфорт и боли при растяжке. Эту проблему мы решаем через использование современной техники миофасциального релиза. Для детского стретчинга применяется упрощенный вариант МФР, который дает возможность самостоятельно регулировать степень нажатия на мышцы и их растяжения, руководствуясь своими ощущениями. Суть заключается в самомассаже или массаже с помощью другого человека аппликаторами для МФР. Такой прием позволяет освободиться от мышечного напряжения, повышая эластичность фасций, улучшает подвижность в суставах, позволяет мышцам удлиняться и улучшает показатели гибкости. Так же эту технику можно использовать и для восстановления после физических нагрузок. Одним из плюсов МФР является доступность. Для занятий требуется аппликатор – это может быть массажный нежесткий мяч, мяч для большого тенниса или ролл массажный без протекторов.  МФР может быть использован не только во время игрового стретчинга, но и в зарядке после сна, для того чтобы вызвать положительный эмоциональный настрой, подготовить организм к двигательной активности и способствовать укреплению здоровья воспитанников.

По итогу хочется добавить, что применение доступных, эффективных форм, методик, техник в здоровьесберегающей работе с детьми в рамках реализации программы «Спорт. Здоровье. Детский сад» дают свои положительные результаты в виде довольных, здоровых улыбок воспитанников, влияют на общее укрепление организма, развитие физических качеств быстроты, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости, силы и укрепление отдельных групп мышц.