Большинство методик развития навыков и умений спортсмена рассчитаны на людей, одаренных природой к тому или иному физическому качеству. В баскетбол прежде всего играют «головой», а потом уже ногами и руками. К сожалению, часто случается, что одаренный игровым мышлением спортсмен уступает в физических качествах и способностях. Методика «Развитие прыгучести баскетболиста» направлена на развитие и улучшение качеств спортсмена-баскетболиста. Общефизическое развитие и, в частности, улучшение такого качества, как прыгучесть, позволит юному баскетболисту выполнять технические приемы совершеннее: бросать в прыжке, с отклонением, сверху, лучше подбирать мячи после промахов, защищаться против соперника с помощью блок-шота. Но тренировка прыгучести – это не только тренировка для прыжка! Благодаря упражнениям ноги спортсмена становятся сильнее и крепче, что даёт возможность быстрее бегать, иметь более взрывную силу при беге, находиться дольше в «защитной стойке». Подробнее можно ознакомиться по ссылке https://sport6.edusite.ru/sveden/files/52286761a8ce4e7da197035b180e8abe_0.pdf

Для успешного участия в состязании каждый баскетболист должен не только умело применять передачи, ловлю и ведение мяча, но и точно атаковать кольцо, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций при противодействии соперников. Меняющаяся обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для атаки определяют необходимость владения разнообразным арсеналом способов выполнения броска с учетом индивидуальных способностей игрока. В методической разработке «Совершенствование техники броска мяча в корзину в процессе игры в баскетбол» рассмотрены приёмы по совершенствованию техники бросков с различных дистанций. Подробнее можно ознакомиться по ссылке https://sport6.edusite.ru/sveden/files/79ad488cf9905189c141d493751b6d81_0.pdf